Domain alpen-triathlon.de kaufen?
Produkt zum Begriff Entscheiden:
-
Delius, Susanne: Zusammen entscheiden
Zusammen entscheiden , "Die Funktion und der Nutzen der Rezepte ist, dass sie Neulingen, Expert:innen und Profis gleichermaßen helfen." Othmar Sutrich Gemeinsames Entscheiden leicht gemacht In der Arbeitswelt 4.0 wird gemeinsames, kollaboratives Entscheiden im Team großgeschrieben. Nur: Das Herstellen von Perspektivenvielfalt alleine reicht nicht, um gut zu entscheiden. Damit Entscheiden gelingt, müssen offene und kontroverse Dialoge geführt werden, die verschiedene Perspektiven auch tatsächlich integrieren. Je komplexer das Thema, je vielfältiger die Meinungsunterschiede, umso wichtiger wird die Gestaltung des Kommunikationsprozesses. Dieser Band versammelt erprobte Rezepte, die gemeinsames Entscheiden in Unternehmen erleichtern, die Qualität von Beschlüssen erhöhen und deren konsequente Umsetzung beschleunigen. Wie in einem guten Kochbuch decken die Rezepte unterschiedliche Anlässe ab, machen Angaben zu Zutaten, Aufwand und Schwierigkeitsgrad und beschreiben detailliert die Vorgehensweise. Diese klare Struktur macht das Buch gleichermaßen für Anfänger:innen wie für erfahrene Profis zur nützlichen Anleitung für wirksames und effizientes Entscheiden. Mit Beiträgen von: Christoph Burmann · Marc Fillinger · Stefan Groß · Dorothea Hartmann · Walter Herter · Ingrid Kohlhofer · Angelika Limmer · Katrin Mackenstedt · Matthias Ohler · Volker Steinhoff · Ulrike Sutrich · Albert Vollmer · Anja Vrany Die Herausgeberinnen: Susanne Delius, Dipl.-Psych.; Systemische Organisationsentwicklerin, Teamentwicklerin und Coach/Supervisorin (ISB, DBVC, BDP); Agile Organisationsbegleitung; Führungskräfte Qualifizierung; geschäftsführende Gesellschafterin der Next Impact GmbH; als Schulpsychologin und Lehrbeauftragte an der Hochschule Darmstadt tätig. Cornelia Strobel, Dr., Dipl.-Chem.; hypnosystemische Organisationsberaterin, Coach und Teamentwicklerin (DBVC); Ausbilderin und Supervisorin; Inhaberin von Transform Organizations; Lehrbeauftragte an der KSH München. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.95 € | Versand*: 0 € -
Entscheiden ist einfach (Meissner, Philip)
Entscheiden ist einfach , Wenn man weiß, wie es geht , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190213, Produktform: Leinen, Autoren: Meissner, Philip, Seitenzahl/Blattzahl: 189, Abbildungen: Lesebändchen, Keyword: Achtsamkeit; Attentiveness; Bias; Intuition; Psychologie; Psychology; Rhetoric; Rhetorik; Selbstoptimierung; Strategie; Strategy; self-optimization, Fachschema: Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Strategisches Management~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Campus Verlag GmbH, Verlag: Campus Verlag GmbH, Verlag: Campus, Länge: 180, Breite: 123, Höhe: 20, Gewicht: 253, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1861707
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Reflektiert Entscheiden (Nitzsch, Rüdiger von~Methling, Florian)
Reflektiert Entscheiden , Spontan aus dem Bauch oder doch rational? So treffen Sie die richtigen Entscheidungen! Wie sieht bei Ihnen ein typischer Entscheidungsprozess aus? Verlassen Sie sich auf Ihr Bauchgefühl, oder stellen Sie dem Ergebnis lange Selbstreflexion und Überlegungen voran? Rüdiger von Nitzsch und Florian Methling plädieren für eine Kombination, denn beide Varianten haben Vor- und Nachteile. In ihrem Ratgeber, der in der zweiten Auflage erscheint, finden Sie die Methoden, die Sie zukünftig bei der Entscheidungsfindung unterstützen werden. Darüber hinaus zeigen die Autoren, wie wertvoll eine fundierte Meinungsbildung in allen gesellschaftlichen Fragen ist, und rufen zu einer veränderten Entscheidungskultur auf. - Sinn und Zweck von reflektiertem Entscheiden: Was macht eine gute Entscheidung aus? - Entscheidungstheorie: Wie funktioniert Intuition und wie sind analytische Konzepte aufgebaut? - Hilfreiche Entscheidungsmatrix: in fünf Schritten zu einer fundierten Entscheidung - der systematische Prozess detailliert erklärt. - Von der Theorie zur Praxis: inkl. Online-Tool, mit dem Sie ganz konkret ihr Entscheidungsverhalten verbessern können. - Praktische Tipps, wie Sie Ihr neues Wissen um den Entscheidungsprozess im Alltag richtig anwenden. Typische Entscheidungsfehler vermeiden - mit der richtigen Methode Die beiden Autoren zeigen Ihnen praxisnah, warum eine systematische Kombination aus Intuition und sachlicher Bewertung ein optimales Entscheidungsmodell ist. Dabei erläutern sie, wie Sie typische Entscheidungsfehler frühzeitig entdecken und vermeiden können. Verdeutlicht werden die Mechanismen des Entscheidungsprozesses mit einer exemplarischen Geschichte: Alex, ein angestellter Ingenieur, ist mit seinem Berufsleben nicht mehr zufrieden. Er sucht nicht nur neue Ziele, sondern anhand von zentralen Themen wie "Sinn", "Leidenschaft", "Soziale Bindungen" und "Gefühl der eigenen Kompetenz" einen neuen Lebensentwurf. Dieses Sachbuch bietet damit deutlich mehr als einfache Ratgeber und ist praxisorientierter als trockene Lehrbücher zu normativer Entscheidungstheorie und zur Psychologie der Entscheidung. Ein Tool für alle, die ihre Entscheidungsfähigkeit verbessern wollen: Lernen Sie, im Alltag reflektierte Entscheidungen zu treffen, und leisten Sie so Ihren Beitrag zu einer zielorientierten Entscheidungskultur! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 202205, Produktform: Leinen, Autoren: Nitzsch, Rüdiger von~Methling, Florian, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Keyword: entscheidungsproblem; entscheidungsmatrix; reffen; entscheidungen; abwägen; entscheidungsfindung; entscheidung; entscheidungskriterien; bauchgefühl; entscheidungsprozess; psychologie bücher; entscheidungstheorie; sachbuch; verhaltensökonomie, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Frankfurter Allgem.Buch, Verlag: Frankfurter Allgem.Buch, Verlag: FAZIT Communication GmbH, Länge: 219, Breite: 150, Höhe: 24, Gewicht: 436, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2059708, Vorgänger EAN: 9783962510947, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2600063
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Weniger schlecht entscheiden (Serfass, Annika~Schäfer, Doris)
Weniger schlecht entscheiden , Vorteile Neue und eher unbekannte Entscheidungstools kennen lernen Theorieimpulse, die Spaß machen und erkenntnisreich sind Anekdoten und Geschichten zu schlechten Entscheidungsmustern erhöhen das Identifikationspotenzial und fördern eine Musterunterbrechung Ansprechendes Layout lädt ein, das Buch in die Hand zu nehmen Provokanter und ungewöhnlicher Titel reizt an, einmal hineinzusehen Zum Werk Ein schön gestaltetes, übersichtliches und fundiertes Tool-Book zum Thema Entscheidungskompetenz und Entscheidungstools. Jeder von uns hat schlechte Entscheidungsfindung miterlebt und unter schlechten Entscheidungen gelitten - beruflich wie privat. Das Buch ermöglicht Erkenntnis, Unterhaltung und Anleitung, um weniger schlecht zu entscheiden. Denn "gut" zu entscheiden, ist in der Praxis immer weniger möglich; durch fehlende Informationen, Vielfalt der Akteure, Komplexität der Fragestellungen, Volatilität der Umwelt und Ambiguität der Entscheidungskriterien. Über bekannte Muster schlechter Entscheidungen (Bsp. "Viele Köche verderben den Brei") wird deren Entstehen aus verschiedenen Disziplinen beleuchtet und passende Tools vorgeschlagen, um nun dieses Muster zu umgehen (zum Teil wohl wissentlich, dass damit ein anderer Teil der Realität ausgeblendet werden muss). Zielgruppe Vorrangig Führungskräfte, (Projekt-)Manager/-innen, Berater/-innen. Aber gerne auch gebildete Interessierte, die ihre Entscheidungskompetenz verbessern wollen und durch Konzept und Anwendbarkeit sowie ansprechendes Layout zu Spontankauf angeregt werden. Außerdem alle, die grundsätzlich fast alles der Trendwelle "agil" kaufen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210621, Produktform: Kartoniert, Autoren: Serfass, Annika~Schäfer, Doris, Seitenzahl/Blattzahl: 271, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen, Keyword: Delphi Verfahren; Boston Consulting Matrix; Canvas; Portfolio-Analyse, Fachschema: Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Innovationsmanagement~Management / Innovationsmanagement~Beruf / Karriere~Karriere~Business / Management~Management, Fachkategorie: Management: Innovation~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Management und Managementtechniken, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Strategisches Management, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen, Franz, GmbH, Verlag, Länge: 240, Breite: 160, Höhe: 18, Gewicht: 516, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2624191
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 €
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
-
Sollte man sich eher für Krafttraining oder Schwimmen entscheiden?
Die Wahl zwischen Krafttraining und Schwimmen hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Krafttraining ist ideal, um Muskelmasse aufzubauen und die Kraft zu steigern, während Schwimmen eine hervorragende Möglichkeit ist, die Ausdauer zu verbessern und den gesamten Körper zu trainieren. Es kann auch sinnvoll sein, beide Aktivitäten in das Fitnessprogramm zu integrieren, um von den jeweiligen Vorteilen beider zu profitieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie können diese Methoden sowohl im Schwimmen, Radfahren als auch Laufen angewendet werden?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf sind das Ausdauertraining, das Intervalltraining, das Krafttraining und das Techniktraining. Im Schwimmen kann das Ausdauertraining durch längere Schwimmeinheiten im Pool oder im offenen Wasser verbessert werden. Beim Radfahren kann das Intervalltraining durch schnelle Intervalle auf flachem oder hügeligem Gelände durchgeführt werden, um die Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen kann das Krafttraining durch Bergläufe oder Treppentraining verbessert werden, um die Beinkraft zu stärken. Das Techniktraining kann in allen drei Disziplinen durch gezielte Übungen und Drills durchgeführt werden, um die Schwimm-, Rad- und Lauftechnik zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Entscheiden:
-
Souverän entscheiden und führen (Aytekin, Deniz~Engelen, Andreas)
Souverän entscheiden und führen , Was Führungskräfte und Unternehmer in puncto Respekt, Souveränitat und empathische Körpersprache beim Entscheiden vom Profischiedsrichter lernen können. Schiedsrichter und Führungskräfte haben einiges gemeinsam. Sowohl auf dem Fußballfeld als auch im Geschäftsalltag müssen Entscheidungen unter größtem Druck und oft in Sekundenbruchteilen gefällt werden. Und zwar so, dass sie von den Betroffenen auch akzeptiert und angenommen werden. Einer von Deutschlands besten Profischiedsrichtern, Deniz Aytekin, selbst Unternehmer, erläutert zusammen mit dem BWL-Professor Andreas Engelen anhand von Beispielen auf dem Fußballplatz, worauf es dabei ankommt. Warum etwa vermeintlich irrelevante Entscheidungen großen Einfluss auf die Leistungen der Mitarbeiter haben können, warum Empathie, Fingerspitzengefühl und Ehrlichkeit wichtiger sind als sture Konsequenz. Aber auch, wie man Mimik, Gestik und Sprache gezielt für die Übermittlung negativer Nachrichten einsetzen kann, zugleich die Wucht von negativen Emotionen abmildert und sich im Gegenzug Respekt erarbeitet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221115, Produktform: Leinen, Autoren: Aytekin, Deniz~Engelen, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 255, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / Motivational, Keyword: führung; schiedrichter; sicherheit; souveränität, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Redline, Verlag: Redline, Verlag: REDLINE, Länge: 215, Breite: 150, Höhe: 23, Gewicht: 370, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Alternatives Format EAN: 9783962674274 9783962674281, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1156773
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Einfach genial entscheiden im Falle einer Finanzkrise (Walz, Hartmut)
Einfach genial entscheiden im Falle einer Finanzkrise , Die aktuellen Krisen (Corona, Ukraine-Krieg, Euro-Krise) treffen auf Finanzmärkte, die wegen weltweiter Überschuldung, gepaart mit der langjährigen Null- und Niedrigzinsen ohnehin instabil sind. Dieses Buch bietet eine prägnante Situationsanalyse und skizziert mögliche, unterschiedlich schwere Crash-Szenarien. In einem 12-Punkte-Plan bietet es allgemein gültige Empfehlungen zur Abmilderung von Krisenfolgen. Konkrete Hilfen und Anleitungen für unterschiedliche Personengruppen - je nach Alter, Berufs- und Vermögensverhältnissen runden das Buch ab. Inhalte: Mögliche Abläufe und Erscheinungsformen eines Crashs Vorbereitungs- und Handlungsempfehlungen für unterschiedliche Krisenverläufe Anleitung zur Selbsteinschätzung des persönlichen Handlungsbedarfs Jenga-Finance, Knirschen in der Euro-Zone und Finanzinstitutionen in Bedrängnis Deep Risk: Wir fürchten uns vor den falschen Risiken Systemschutz geht über Verbraucherschutz Konstruktive Crash-Psychologie und Chancenorientierung In der 2. Auflage: Aktuelle Krisen: Corona, Ukraine-Krieg, Euro-Krise Erhöhung der Staatsverschuldung Transmission Protection Instrument (TPI): geldpolitisches Anti-Krisen-Programm der EZB Stimmen zum Buch: "Finanzbildung muss in Deutschland dringend gefördert werden. Hartmut Walz ist einer, der das aktiv angeht." Sebastian Külps | Leiter Deutschland und Nordeuropa, Vanguard "Wenn einer es kann, dann Walz. Er macht mit seinem neuen Buch das abstrakte Phänomen Finanzcrash greifbar - und damit einschätzbar." Dani Parthum | Gründerin Geldfrau.de "Hartmut Walz verhilft uns auf bestrickende und augenzwinkernde Weise zu einem erhellenden Verständnis von Krisensituationen in der Finanzwirtschaft und gibt uns kompakte Arbeitshilfen für unsere Geldanlage und Altersvorsorge an die Hand. Das ist gelungener Verbraucherschutz!" Stephen Rehmke | Vorstand Bund der Versicherten e. V. "Das Buch von Hartmut Walz bleibt nicht bei der Analyse der Folgen der Negativzinswelt stehen, sondern zeigt unaufgeregt und klar auf, wie der Anleger mit dieser Situation umgeht und dass für Endzeitstimmung kein Grund besteht." Dominique Riedl | Gründer und Geschäftsführer vom Anlegerportal justETF.com "Höchste Zeit, dass jemand den alarmistischen 'Crash'-Rufen eine wissenschaftlich fundierte, aber allgemein verständliche Analyse entgegensetzt! Genau das gelingt Hartmut Walz." Dr. Gerhard Schick | Vorstand Bürgerbewegung Finanzwende e. V. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. aktualisierte und überarbeitete Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20230321, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Haufe Fachbuch##, Autoren: Walz, Hartmut, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. aktualisierte und überarbeitete Auflage 2023, Seitenzahl/Blattzahl: 297, Keyword: Bankrott; Corona; Crash; Euro; Eurokrise; Eurozone; Finanzcrash; Finanzkrise; Geld; Geldanlage; Genial entscheiden; Krise; Staatsbankrott; Ukraine,Staatsverschuldung; Vermögen; Vorsorge, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Business / Management~Management, Fachkategorie: Management und Managementtechniken~Private wealth management~Persönliche Finanzen, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG, Länge: 234, Breite: 175, Höhe: 21, Gewicht: 644, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 2264041, Vorgänger EAN: 9783648137581, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Walz, Hartmut: Einfach genial entscheiden in Geld- und Finanzfragen
Einfach genial entscheiden in Geld- und Finanzfragen , Für privaten Anleger:innen ist es eine Herausforderung, die richtigen Entscheidungen in Geld- und Vorsorgefragen zu treffen. Als unabhängiger Experte beschreibt Prof. Dr. Hartmut Walz die Vor- und Nachteile gängiger Anlagemöglichkeiten, erläutert wichtige Auswahlprinzipien und enttarnt versteckte Risiken und Fallen. Sie erhalten wertvolle Orientierung sowie bewährte, umsetzbare Strategien für Ihre langfristige Geldanlage und finanzielle Vorsorge. Machen Sie mehr aus Ihrem Geld! Inhalte: Vor- und Nachteile gängiger Anlageklassen und Anlagevehikel Das einfach geniale Achteck der Geldanlage zur Auswahl zieladäquater Anlagen: Transparenz, Kosteneffizienz, Rendite vor Steuern, Sicherheit, Inflationsschutz, Liquidierbarkeit, steuerliche Vorteilhaftigkeit, Nachhaltigkeit Das Diversifikations²-Prinzip: eine Anlagestrategie für unsichere Zeiten Die Zinsfalle verstehen und vermeiden Hintergrundinformationen, Expertenwissen und direkt umsetzbare Empfehlungen Neu in der 4. Auflage: Geldanlage und finanzielle Vorsorge trotz Inflation und unbefriedigend niedriger Zinsen Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+: E-Book direkt online lesen im Browser Persönliche Fachbibliothek mit Ihren Büchern Jetzt nutzen auf mybookplus.de. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 €
-
Wie können Anfänger ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern?
Anfänger können ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern, indem sie regelmäßig trainieren, langsam starten und ihre Intensität allmählich steigern. Es ist wichtig, auch bergauf zu trainieren, um die spezifischen Anforderungen des Berglaufs zu bewältigen. Zudem sollten Anfänger auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
-
Was sind die wichtigsten Aspekte, die man beim Training für einen Triathlon-Wettkampf beachten sollte?
Die wichtigsten Aspekte beim Training für einen Triathlon-Wettkampf sind die richtige Balance zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen, eine progressive Steigerung der Trainingsbelastung und ausreichende Erholungsphasen. Zudem ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu verwenden und sich auf die spezifischen Anforderungen des Wettkampfs vorzubereiten, z.B. durch Bricksessions und Open-Water-Schwimmen. Eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls entscheidend für eine erfolgreiche Vorbereitung.
-
Sollte man sich für Ganzkörper- oder Split-Training entscheiden?
Die Entscheidung zwischen Ganzkörper- oder Split-Training hängt von individuellen Zielen und Vorlieben ab. Ganzkörper-Training ist effektiv für Anfänger und Personen mit begrenzter Zeit, da es den gesamten Körper in einer Trainingseinheit anspricht. Split-Training kann für Fortgeschrittene sinnvoll sein, da es es ermöglicht, bestimmte Muskelgruppen intensiver zu trainieren und gezielt auf bestimmte Ziele hinzuarbeiten.
-
Sollte man sich für McFit oder Kieser Training entscheiden?
Die Wahl zwischen McFit und Kieser Training hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. McFit bietet ein breites Angebot an Fitnesskursen und Geräten zu einem günstigen Preis, während Kieser Training sich auf Krafttraining und Rehabilitation spezialisiert hat. Es ist ratsam, beide Studios zu besichtigen und auszuprobieren, um die Entscheidung zu treffen, welches Studio besser zu den eigenen Bedürfnissen passt.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.