Produkt zum Begriff Komfort:
-
Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Komfort-Ladenhalter
Mit Schraube und Dübel Ø 10 mm. Schwarz.Marke: macoTyp: Komfort- Ladenhalter
Preis: 21.89 € | Versand*: 6.90 € -
Sitzkissen KOMFORT
· Schaumstoff-Füllung: Weiß, beide Bezüge: Schwarz, Drehplatte: Schwarz · Bezug: 100 % Polyester · Orthopädisches 360° beim Aufstehen und Hinsetzen Alle, die ein wenig Unterstützung benötigen beim Aufstehen und Hinsetzen und auch beim Ein- und Aussteigen ins bzw. aus dem Auto, werden dieses Drehkissen lieben. Innovativ ist die neue Aussparung in der Mitte, die die sensiblen Bereiche der Sitzfläche schont - besonders entlastend bei Hämorrhoiden und nach Geburten. Der Drehkern im Inneren ermöglicht eine 360o-Drehung und bringt den Körper ganz einfach in eine optimale Position, ganz ohne Verrenken und Verdrehen. Das schont Rücken, Bandscheiben und Hüftpartie. Die Höhe von 5 cm bietet eine komfortable Sitzerhöhung. Die Materialkombination aus viskoelastischem Schaum und einer kühlenden Geloberfläche ist besonders angenehm für Personen, die viel sitzen müssen (Büro, Auto, Rollstuhl). Die Noppenstruktur der Oberfläche in Kombination mit der Aussparung beugt darüber hinaus unangenehme Staunässe vor. Zwei auswechselbare Bezüge für Winter und Sommer unterstreichen zusätzlich den Komfort dieses Kissens. Belastbarkeit bis 150 kg. · Orthopädisches Drehkissen hilft beim Aufstehen und Hinsetzen Alle, die ein wenig Unterstützung benötigen beim Aufstehen und Hinsetzen und auch beim Ein- und Aussteigen ins bzw. aus dem Auto, werden dieses Drehkissen lieben. Innovativ ist die neue Aussparung in der Mitte, die die sensiblen Bereiche der Sitzfläche schont - besonders entlastend bei Hämorrhoiden und nach Geburten. Der Drehkern im Inneren ermöglicht eine 360o-Drehung und bringt den Körper ganz einfach in eine optimale Position, ganz ohne Verrenken und Verdrehen. Das schont Rücken, Bandscheiben und Hüftpartie. Die Höhe von 5 cm bietet eine komfortable Sitzerhöhung. Die Materialkombination aus viskoelastischem Schaum und einer kühlenden Geloberfläche ist besonders angenehm für Personen, die viel sitzen müssen (Büro, Auto, Rollstuhl). Die Noppenstruktur der Oberfläche in Kombination mit der Aussparung beugt darüber hinaus unangenehme Staunässe vor. Zwei auswechselbare Bezüge für Winter und Sommer unterstreichen zusätzlich den Komfort dieses Kissens. Belastbarkeit bis 150 kg. Bezugsmaterial: 100% Polyester
Preis: 39.90 € | Versand*: 6.90 €
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie können diese Methoden sowohl im Schwimmen, Radfahren als auch Laufen angewendet werden?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf sind das Ausdauertraining, das Intervalltraining, das Krafttraining und das Techniktraining. Im Schwimmen kann das Ausdauertraining durch längere Schwimmeinheiten im Pool oder im offenen Wasser verbessert werden. Beim Radfahren kann das Intervalltraining durch schnelle Intervalle auf flachem oder hügeligem Gelände durchgeführt werden, um die Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen kann das Krafttraining durch Bergläufe oder Treppentraining verbessert werden, um die Beinkraft zu stärken. Das Techniktraining kann in allen drei Disziplinen durch gezielte Übungen und Drills durchgeführt werden, um die Schwimm-, Rad- und Lauftechnik zu verbessern.
-
Wie können Anfänger ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern?
Anfänger können ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern, indem sie regelmäßig trainieren, langsam starten und ihre Intensität allmählich steigern. Es ist wichtig, auch bergauf zu trainieren, um die spezifischen Anforderungen des Berglaufs zu bewältigen. Zudem sollten Anfänger auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Komfort:
-
Komfort-Sprühdosenhandgriff
Komfort-Sprühdosenhandgriff für die einfachere Verwendung der SprayBond Sprühdose bessere Kontrolle beim Ausbringen des Klebers mit ergonomischem Griff geeignet für handelsübliche Sprühdosen
Preis: 6.90 € | Versand*: 7.90 € -
Merxx Komfort Deckchair
Der Komfort Deckchair ermöglicht Ihnen optimales Entspannen in Ihrem Außenbereich. Die Rückenlehne ist durch eine Gasdruckfeder stufenlos verstellbar. Durch die Kunststoffräder können Sie den Deckchair problemlos umstellen. Das Fußteil ist abnehmbar. Di
Preis: 281.19 € | Versand*: 0.00 € -
Bettwäsche Komfort-Feinbiber
· natur · 100% Baumwolle · Größe Kopfkissen: 80x80cm · mit Reißverschluss · Maschinenwäsche bis 60°C · trocknergeeignet Ihr Schlafzimmer ist Ihr Paradies und verdient etwas Einmaliges. Die Bettwäsche lässt Ihr Bett in neuem Glanz erstrahlen und bereichert jeden Schlafbereich. Profitieren Sie von mehr Gemütlichkeit und verwandeln Sie Ihr Bett in ein angenehmes Schlafparadies. Das Bettwäsche-Set besteht aus Baumwolle und sorgt für ununterbrochen hohen Tragekomfort. Der hübsche Stoff dieses Bettbezuges ist angenehm weich auf Ihrem Körper und bietet einen unbeschreiblichen Schlaf. Sichern Sie sich die kuschelige Bettwäsche. Material: 100% Baumwolle
Preis: 27.90 € | Versand*: 6.90 € -
Sanotechnik Komfort Infrarotkabine
Die Infrarot-Tiefenwärme nutzt die positive Wirkung der Temperaturerhöhung in unserem Körper. Auf schonende Art und Weise wird unser Körper um 1-1,5C von innen erwärmt und ein gesundes, künstliches Fieber entwickelt. Diese erhöhte Temperatur regt unser I
Preis: 1388.00 € | Versand*: 5.95 €
-
Was sind die wichtigsten Aspekte, die man beim Training für einen Triathlon-Wettkampf beachten sollte?
Die wichtigsten Aspekte beim Training für einen Triathlon-Wettkampf sind die richtige Balance zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen, eine progressive Steigerung der Trainingsbelastung und ausreichende Erholungsphasen. Zudem ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu verwenden und sich auf die spezifischen Anforderungen des Wettkampfs vorzubereiten, z.B. durch Bricksessions und Open-Water-Schwimmen. Eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls entscheidend für eine erfolgreiche Vorbereitung.
-
Welche Eigenschaften sollten Sporthandschuhe haben, um optimalen Schutz und Komfort beim Training oder Wettkampf zu gewährleisten?
Sporthandschuhe sollten gut gepolstert sein, um die Hände vor Verletzungen zu schützen. Sie sollten atmungsaktiv sein, um Schweißbildung zu reduzieren und ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Außerdem sollten sie eine gute Passform haben, um einen sicheren Halt und Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.
-
Wie kann man sich als Anfänger auf einen Triathlon vorbereiten und welche Trainingsmethoden sind am effektivsten, um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern?
Als Anfänger ist es wichtig, langsam mit dem Training zu beginnen und sich nicht zu überfordern. Ein strukturierter Trainingsplan, der alle drei Disziplinen des Triathlons berücksichtigt, ist entscheidend. Um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern, sind Intervalltraining, Langstreckenläufe und Schwimmtechnik-Übungen besonders effektiv. Zudem ist es ratsam, sich frühzeitig mit der richtigen Ausrüstung vertraut zu machen und sich auch mental auf den Wettkampf vorzubereiten.
-
Welche Qualitätsmerkmale sind für Sportbekleidung besonders wichtig, um Komfort und Funktionalität beim Training oder Wettkampf zu gewährleisten?
Atmungsaktivität, Feuchtigkeitsregulierung und Bewegungsfreiheit sind entscheidende Qualitätsmerkmale für Sportbekleidung, um Komfort und Funktionalität beim Training oder Wettkampf sicherzustellen. Hochwertige Materialien wie Polyester, Elasthan oder Merinowolle sorgen für eine gute Belüftung, schnelle Trocknung und optimale Bewegungsfreiheit. Flache Nähte, ergonomische Schnitte und spezielle Einsätze an kritischen Stellen verbessern den Tragekomfort und die Leistungsfähigkeit während des Sports.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.