Produkt zum Begriff Serpentinen:
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Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Triathlon-Halterung
Triathlon-Halterung, ARTIKELNUMMER 010-11807-01, Diese Halterung wurde speziell für Zeitfahrer und Triathleten entwickelt. Befestige deinen Edge®-Fahrradcomputer und Zubehör problemlos an TT-Lenkern.
Preis: 38.11 € | Versand*: 5.90 € -
GARMIN Triathlon-Halterung
GARMIN Triathlon-Halterung Diese Halterung wurde speziell für Zeitfahrer und Triathleten entwickelt. Befestige Deinen Edge®-Fahrradcomputer und passendes Zubehör problemlos an Deinem TT-Lenker technische Daten: Material: Kunststoff Kompatibilität: Garmin Edge Geräte von Edge 20 bis Edge 1030 Plus Lenkerklemmung: Triathlon Extension Farbe: schwarz Gewicht laut Hersteller: - Gewicht selbst gewogen: Lieferumfang: 1x GARMIN Triathlon-Halterung
Preis: 32.50 € | Versand*: 3.95 €
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Was sind Serpentinen?
Serpentinen sind Straßenabschnitte, die in engen Kurven den Höhenunterschied in steilen Gebieten überwinden. Sie sind gekennzeichnet durch ihre schlangenförmige Form und dienen dazu, den steilen Anstieg oder Abstieg für Fahrzeuge sicherer und einfacher zu machen. Serpentinen kommen häufig in bergigen Regionen vor.
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Wie entstehen Serpentinen in Gebirgsstraßen? Welche Gefahren sind mit dem Befahren von Serpentinen verbunden?
Serpentinen entstehen in Gebirgsstraßen, um den steilen Anstieg oder Abstieg zu bewältigen und die Steigung zu verringern. Beim Befahren von Serpentinen besteht die Gefahr von Sichtbehinderungen, engen Kurven und rutschigen Straßenverhältnissen, die zu Unfällen führen können. Zudem können Überhitzung der Bremsen und Ermüdung des Fahrers weitere Risiken darstellen.
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Wie viele Serpentinen weist die berühmte Strecke der Stelvio-Passstraße in den italienischen Alpen auf?
Die Stelvio-Passstraße hat insgesamt 48 Serpentinen. Sie ist eine der bekanntesten und anspruchsvollsten Bergstraßen der Welt.
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Wie beeinflussen Serpentinen die Fahrzeugleistung und -stabilität auf Bergstraßen und welche Sicherheitsmaßnahmen sollten Fahrer ergreifen, um die Herausforderungen von Serpentinen zu bewältigen?
Serpentinen können die Fahrzeugleistung beeinträchtigen, da sie eine erhöhte Belastung für den Motor und die Bremsen darstellen. Die ständigen Richtungswechsel erfordern eine präzise Lenkung und können die Stabilität des Fahrzeugs beeinträchtigen. Um die Herausforderungen von Serpentinen zu bewältigen, sollten Fahrer ihre Geschwindigkeit anpassen, vorausschauend fahren und die Bremsen schonend einsetzen. Zudem ist es wichtig, die Verkehrsschilder und Warnhinweise zu beachten, um sich auf die besonderen Anforderungen der Bergstraßen vorzubereiten.
Ähnliche Suchbegriffe für Serpentinen:
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Powershot Beachvolleyballnetz Wettkampf
Beachvolleyball Netz Wettkampf Produktdetails: Maße: 8,5m x 1m geflochtenes Netz mit 3mm Stärke geknotet Maschenweite: 10cm 5mm dickes Spannseil aus verzinktem Stahl mit PVC-Ummantelung
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Rennrad-Sattel Triathlon T5
Die letzte Neuheit der Serie Triathlon! In der Mitte zwischen der "breiten“ Familie (T1 und T2) und der „schmalen“ Familie (T3 und T4). DECKE Sorgfältig ausgewähltes"Primo fiore"- Echtleder wird ausgewählt: weiche, angenehme Haptik und kompakte und la"
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Rennrad-Sattel Triathlon T3
Das Modell, das sich auch fu ̈r Benutzer mit schmalerem Becken eignet. DECKE Sorgfältig ausgewähltes"Primo fiore"- Echtleder wird ausgewählt: weiche, angenehme Haptik und kompakte und langlebige Oberfläche. POLSTERUNG Speziell geschäumten Elastomer
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Rennrad-Sattel Triathlon T4
Sehr vielseitiger Sattel! Entwickelt fu ̈r Triathleten mit mittelbreitem Becken. DECKE Sorgfältig ausgewähltes"Primo fiore"- Echtleder wird ausgewählt: weiche, angenehme Haptik und kompakte und langlebige Oberfläche. POLSTERUNG Speziell geschäumten
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Wie beeinflussen Serpentinen die Fahrzeugleistung und -sicherheit auf Bergstraßen?
Serpentinen können die Fahrzeugleistung beeinträchtigen, da sie eine erhöhte Belastung für den Motor und die Bremsen darstellen. Die ständigen Beschleunigungs- und Bremsvorgänge können zu einem erhöhten Kraftstoffverbrauch führen. Zudem erfordern Serpentinen eine erhöhte Aufmerksamkeit des Fahrers, da sie die Sicht einschränken und das Risiko von Unfällen erhöhen können. Eine angemessene Geschwindigkeitsanpassung und vorausschauendes Fahren sind entscheidend, um die Sicherheit auf Bergstraßen mit Serpentinen zu gewährleisten.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
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Welche Sicherheitsvorkehrungen sollten Autofahrer beim Befahren von Serpentinen auf Bergstraßen beachten?
Beim Befahren von Serpentinen auf Bergstraßen sollten Autofahrer besonders vorsichtig sein und ihre Geschwindigkeit anpassen, da die Kurven eng und unübersichtlich sein können. Es ist wichtig, stets die Verkehrsschilder und Markierungen zu beachten, um sich auf die kommenden Kurven vorzubereiten. Zudem sollten Autofahrer darauf achten, dass ihr Fahrzeug in einem technisch einwandfreien Zustand ist, um unerwartete Probleme auf der Bergstrecke zu vermeiden. Zusätzlich ist es ratsam, regelmäßig Pausen einzulegen, um sich zu erholen und die Konzentration aufrechtzuerhalten.
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Wie entstehen Serpentinen in der Natur und welchen Zweck erfüllen sie?
Serpentinen entstehen durch Erosion, wenn Flüsse oder Gletscher sich durch das Gestein schlängeln. Sie dienen dazu, den steilen Anstieg eines Berges oder einer Klippe zu überwinden und den Verkehr sicherer zu machen. Serpentinen reduzieren die Steigung und ermöglichen es Fahrzeugen, langsam und kontrolliert den Berg hinauf oder hinunter zu fahren.
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