Produkt zum Begriff Sohle:
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Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
leguano beat silbergrau weiße Sohle 45
Der beat silbergrau ist unser Sneaker für den sportlichen wie legeren Auftritt! Durch sein dynamisches Design und die perfekte Konstruktion schafft er einen tollen Tragekomfort. Besonders beliebt ist er bei Sportlern wegen des direkten Bodenkontakts und der flexiblen Sohle. Er ist aber nicht nur perfekt beim Sport auch auf Jeans oder Bürokleidung ist er bestens geeignet. Der Materialmix findet die perfekte Symbiose zwischen sportlich und schick und verleiht dem Schuh seinen einzigartigen Look.
Preis: 169.00 € | Versand*: 0.00 € -
leguano aktiv lavaschwarz silberne Sohle 44
Der Schnürschuh für Barfuß-FansSportlich kommt er daher der leguano aktiv in den naturnahen Farben: polarweiß lavaschwarz sonnengelb magmaorange anthrazit und ozeanblau. Er bietet viel Fußfreiheit ist ultrabequem und praktisch das ganze Jahr über tragbar. Obenrum sorgt Strukturgewebe für luftigen Tragekomfort die leguano-typische Sohle ermöglicht ein federleichtes GEHfühl auf jedem Terrain. Der leguano aktiv ist für Freizeit- und Outdooraktivitäten genauso geeignet wie für verschiedene Hallensportarten. Der Barfußschuh zum Pferdestehlen Der Allrounder ist für jedes Abenteuer geeignet und macht jeden Spaß mit ob an Land oder im Wasser. Unter den Bootsbesitzern hat er sich bereits einen Namen gemacht. An Deck macht der leguano aktiv eine gute Figur: Auf glatten Oberflächen bietet er ausreichend Trittfestigkeit seine Sohle ist sanft zu jedem Decksbelag und kein Wässerchen kann er trüben. Der Badespaß an steinigen Küsten – für diesen Barfußschuh kein Problem! Denn mit dem leguano aktiv kann jeder durchs Wasser gehen und schwimmen sowieso. Material Obermaterial (Mesh): 90 % Polyester 10 % Elasthan Futter: 100 % Mikrofaser Innensohle: 100 % Mikrofaser Trägermaterial der Innensohle: 50 % Viskose 50 % Mikrofaser Sohle: 100 % LIFOLIT®
Preis: 149.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wann neue Sohle?
Wann neue Sohle? Die Frage nach einer neuen Sohle kann verschiedene Gründe haben. Möglicherweise ist die aktuelle Sohle abgenutzt und muss ersetzt werden, um die Schuhe weiterhin bequem und funktional zu halten. Oder es besteht der Wunsch nach einer neuen Sohle mit speziellen Eigenschaften, wie z.B. mehr Grip oder Dämpfung. Es ist ratsam, regelmäßig den Zustand der Sohlen zu überprüfen und bei Bedarf eine neue Sohle anzubringen, um die Lebensdauer der Schuhe zu verlängern und mögliche Fußprobleme zu vermeiden. Ein Schuhmacher oder Schuster kann dabei helfen, die passende Sohle auszuwählen und fachgerecht anzubringen.
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Welche Sohle bei Wanderschuhen?
Welche Sohle bei Wanderschuhen ist die richtige für dich hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Gelände, auf dem du wandern möchtest, deinem individuellen Laufstil und deinen persönlichen Vorlieben. Für einfache Wanderungen auf flachem Gelände reicht eine leichte Sohle mit gutem Grip aus, während für anspruchsvolleres Gelände eine robuste Sohle mit tiefem Profil und guter Dämpfung empfehlenswert ist. Es ist wichtig, dass die Sohle flexibel genug ist, um sich an die natürliche Bewegung deines Fußes anzupassen, aber gleichzeitig genug Halt bietet, um Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich solltest du verschiedene Modelle ausprobieren und dich von einem Fachmann beraten lassen, um die richtige Sohle für deine Bedürfnisse zu finden.
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Was ist die Sohle?
Die Sohle ist der untere Teil eines Schuhs, der den Fuß stützt und vor äußeren Einflüssen schützt. Sie besteht in der Regel aus einer robusten Materialschicht, die den Bodenkontakt des Fußes abfedert und für Komfort sorgt. Die Sohle kann je nach Schuhtyp und Verwendungszweck unterschiedlich gestaltet sein, beispielsweise mit Profil für besseren Halt auf rutschigem Untergrund oder mit Dämpfungselementen für Sport- oder Laufschuhe. Eine hochwertige Sohle ist wichtig für die Gesundheit der Füße und die Langlebigkeit des Schuhs.
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Welche Sohle ist rutschfest?
Die rutschfesteste Sohle ist in der Regel eine Gummisohle mit einem Profil, das eine gute Traktion auf verschiedenen Oberflächen bietet. Es gibt auch spezielle rutschfeste Sohlen, die für Arbeits- oder Sicherheitsschuhe entwickelt wurden und zusätzlichen Halt bieten. Einige Marken verwenden auch spezielle Technologien, um die Rutschfestigkeit ihrer Sohlen zu verbessern. Es ist wichtig, beim Kauf von Schuhen auf die Beschreibung der Sohle zu achten und gegebenenfalls nach rutschfesten Optionen zu suchen, insbesondere wenn man auf rutschigen Untergründen unterwegs ist.
Ähnliche Suchbegriffe für Sohle:
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leguano aktiv anthrazit blaue Sohle 43
Der leguano aktiv Barfußschuh ist ein echter Allrounder bietet viel Fußfreiheit ist ultrabequem und praktisch das ganze Jahr über tragbar. Die leguano-typische Sohle ermöglicht ein federleichtes Gehen auf jedem Terrain - wie barfuß.sportlich legerultraflexible Sohle
Preis: 149.99 € | Versand*: 0.00 € -
leguano beat silbergrau weiße Sohle 39
Der beat silbergrau ist unser Sneaker für den sportlichen wie legeren Auftritt! Durch sein dynamisches Design und die perfekte Konstruktion schafft er einen tollen Tragekomfort. Besonders beliebt ist er bei Sportlern wegen des direkten Bodenkontakts und der flexiblen Sohle. Er ist aber nicht nur perfekt beim Sport auch auf Jeans oder Bürokleidung ist er bestens geeignet. Der Materialmix findet die perfekte Symbiose zwischen sportlich und schick und verleiht dem Schuh seinen einzigartigen Look.
Preis: 169.00 € | Versand*: 0.00 € -
leguano aktiv lavaschwarz schwarze Sohle 45
Der Schnürschuh für Barfuß-FansSportlich kommt er daher der leguano aktiv in den naturnahen Farben: polarweiß lavaschwarz sonnengelb magmaorange anthrazit und ozeanblau. Er bietet viel Fußfreiheit ist ultrabequem und praktisch das ganze Jahr über tragbar. Obenrum sorgt Strukturgewebe für luftigen Tragekomfort die leguano-typische Sohle ermöglicht ein federleichtes GEHfühl auf jedem Terrain. Der leguano aktiv ist für Freizeit- und Outdooraktivitäten genauso geeignet wie für verschiedene Hallensportarten. Der Barfußschuh zum Pferdestehlen Der Allrounder ist für jedes Abenteuer geeignet und macht jeden Spaß mit ob an Land oder im Wasser. Unter den Bootsbesitzern hat er sich bereits einen Namen gemacht. An Deck macht der leguano aktiv eine gute Figur: Auf glatten Oberflächen bietet er ausreichend Trittfestigkeit seine Sohle ist sanft zu jedem Decksbelag und kein Wässerchen kann er trüben. Der Badespaß an steinigen Küsten – für diesen Barfußschuh kein Problem! Denn mit dem leguano aktiv kann jeder durchs Wasser gehen und schwimmen sowieso. Material Obermaterial (Mesh): 90 % Polyester 10 % Elasthan Futter: 100 % Mikrofaser Innensohle: 100 % Mikrofaser Trägermaterial der Innensohle: 50 % Viskose 50 % Mikrofaser Sohle: 100 % LIFOLIT®
Preis: 149.99 € | Versand*: 0.00 € -
leguano beat silbergrau weiße Sohle 40
Der beat silbergrau ist unser Sneaker für den sportlichen wie legeren Auftritt! Durch sein dynamisches Design und die perfekte Konstruktion schafft er einen tollen Tragekomfort. Besonders beliebt ist er bei Sportlern wegen des direkten Bodenkontakts und der flexiblen Sohle. Er ist aber nicht nur perfekt beim Sport auch auf Jeans oder Bürokleidung ist er bestens geeignet. Der Materialmix findet die perfekte Symbiose zwischen sportlich und schick und verleiht dem Schuh seinen einzigartigen Look.
Preis: 169.00 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Sohle bei Dampfbügeleisen?
Welche Sohle bei Dampfbügeleisen ist die beste für deine Bedürfnisse? Es gibt verschiedene Sohlenmaterialien wie Edelstahl, Keramik, Aluminium oder Titanium, die jeweils unterschiedliche Eigenschaften haben. Edelstahlsohlen sind langlebig und gleiten gut über Stoffe, während Keramiksohlen kratzfest sind und eine gleichmäßige Wärmeverteilung bieten. Aluminiumsohlen sind leicht und erwärmen sich schnell, während Titanbeschichtungen eine besonders glatte Oberfläche haben. Letztendlich hängt die Wahl der Sohle von deinen persönlichen Vorlieben und dem zu bügelnden Stoff ab.
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Welche Sohle für Tennisplatz?
Welche Sohle für Tennisplatz? Die Wahl der richtigen Sohle hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Belag des Tennisplatzes (z.B. Sandplatz, Hartplatz, Rasenplatz), dem eigenen Spielstil und den individuellen Präferenzen. Für Sandplätze eignen sich beispielsweise Sohlen mit Profil und guter Traktion, während für Hartplätze Sohlen mit einer glatten Sohle und guter Stoßdämpfung empfohlen werden. Es ist wichtig, dass die Sohle genügend Halt bietet, um schnelle Richtungswechsel und Stopps ausführen zu können, ohne dabei das Verletzungsrisiko zu erhöhen. Letztendlich sollte die Wahl der Sohle auch auf persönlichen Erfahrungen und dem eigenen Komfort basieren.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
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