Produkt zum Begriff Urlaub:
-
Lieselotte macht Urlaub - Kleinformat
Vom Postboten auf die Idee gebracht, beschließt Lieselotte in den Urlaub zu fahren. Sie packt ihren Koffer und macht sich auf den Weg zur Bushaltestelle. Doch sie wartet vergebens auf den Bus. Da entdeckt sie eine Wiese, die sich wunderbar als Urlaubsort eignet. Hier hat Lieselotte jede Menge Ferienspaß. Ein weiteres Abenteuer mit der einzigartigen Kuh Lieselotte. Ab 3/4 Jahre, 32 S., farb. Bilder, Kleinformat, 14 x 16 cm
Preis: 7.50 € | Versand*: 5.95 € -
Mauspad 126873 Urlaub (Mehrfarbig)
Mauspad "Urlaub", 12 Stück im Display
Preis: 10.46 € | Versand*: 6.96 € -
Sigel DS055, Wochenende & Urlaub, Geschenkkarte
Sigel DS055. Genre: Wochenende & Urlaub, Typ: Geschenkkarte
Preis: 22.78 € | Versand*: 0.00 € -
Disney, Walt: Donald macht Urlaub
Donald macht Urlaub , Es ist dem visionären Tatendrang von Verleger und Comic-Tausendsassa Jacques Glénat zu verdanken, dass Comic-Leser sich seit 2016 regelmäßig über hochwertig ausgestattete Comicbücher mit grandiosen künstlerischen Interpretationen des Entenhausen-Universums freuen können. Er war es, der damals an Loisel, Cosey, Trondheim u. a. herantrat und ihnen den Vorschlag zu diesen Projekten unterbreitete. In diesem Band verneigen sich Federico Bertolucci und Frédéric Brrémaud vor den klassischen Donald-Cartoons der 50er: Donald fährt in den Urlaub , trifft dort statt auf Entspannung jedoch auf seine "Erzfeinde" Ahörnchen und Behörnchen sowie Humphrey, den Bären, kämpft mit dem Wetter, seiner Ausrüstung und die Launen des Schicksals ... , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie können diese Methoden sowohl im Schwimmen, Radfahren als auch Laufen angewendet werden?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf sind das Ausdauertraining, das Intervalltraining, das Krafttraining und das Techniktraining. Im Schwimmen kann das Ausdauertraining durch längere Schwimmeinheiten im Pool oder im offenen Wasser verbessert werden. Beim Radfahren kann das Intervalltraining durch schnelle Intervalle auf flachem oder hügeligem Gelände durchgeführt werden, um die Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen kann das Krafttraining durch Bergläufe oder Treppentraining verbessert werden, um die Beinkraft zu stärken. Das Techniktraining kann in allen drei Disziplinen durch gezielte Übungen und Drills durchgeführt werden, um die Schwimm-, Rad- und Lauftechnik zu verbessern.
-
Warum kann ich nur im Urlaub schwimmen?
Es könnte verschiedene Gründe geben, warum du nur im Urlaub schwimmen kannst. Möglicherweise hast du im Alltag keine Zugangsmöglichkeiten zu einem Schwimmbad oder einem See. Oder du hast im Urlaub mehr Zeit und Ruhe, um dich dem Schwimmen zu widmen. Es könnte auch sein, dass du im Urlaub an einem Ort bist, an dem das Schwimmen besonders attraktiv ist, zum Beispiel an einem schönen Strand oder in einem exotischen Pool.
Ähnliche Suchbegriffe für Urlaub:
-
Urlaub mit dem Zug: Italien
Urlaub mit dem Zug: Italien , Mit dem Zug durch Italien Majestätische Berggipfel erstrecken sich in den Himmel, sanfte Hügel rollen sich aus wie grüne Teppiche und das glitzernde Mittelmeer schimmert verlockend in der Ferne: Während die malerischen Landschaften Italiens an Ihnen vorüberziehen, schaukelt der Zug im gleichmäßigen Rhythmus gemütlich von Seite zu Seite. Dieses wunderschön bebilderte Reisebuch nimmt Sie mit auf 18 unvergessliche Zugreisen quer durch Italien - von den atemberaubenden Dolomiten bis zu den sonnenverwöhnten Küsten Siziliens! Die 18 schönsten Bahnstrecken in Italien Ob 5 Tage oder 2 Wochen, ob in den Bergen oder am Meer, ob quer durch die Abruzzen oder die Lombardei, oder eine Rundreise durch Sizilien, Sardinien oder die Toskana: Umfangreich bebildert, präsentiert Ihnen das Reisebuch "Urlaub mit dem Zug" 18 einzigartige Bahnreisen, die Sie in geschichtsträchtige Städte, in charmante Dörfer oder zu den verborgenen Schätzen Italiens bringen, z.B. 7 Tage Latium mit Rom, Tivoli, Frascati, Gaeta und Sperlonga, 10 Tage Dolomiten mit Bozen, Ritten, Brixen, Plaus, Bruneck, Kronplatz, Innichen, Helm, Drei Zinnen und Haunold oder 13 Tage Apulien mit Bari, Monopoli, Ostuni, Brindisi, Lecce, Martina Franca, Alberobello, Bari, Altamura und Matera. Inspirierend & praktisch als Reise-Bildband aufbereitet: - Eine kurze Übersicht zu jeder Zugreise informiert Sie über grundlegende Reiseinfos, wie Reisedauer, empfohlene Reisezeit, Kosten oder Highlights der Tour. - Detaillierte Reiserouten führen Sie zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Attraktionen jeder Stadt und Region - mit konkretem Routenvorschlag für jeden Tag. - Atmosphärische Fotos und liebevoll gezeichnete Karten stimmen Sie auf die Reiseziele und die Bahn-Route ein. - Tipps und Empfehlungen für Hotels, Restaurants oder Unternehmungen erleichtern Ihre individuelle Reise-Planung. Italien mit dem Zug entdecken Das italienische Schienennetz erstreckt sich über das gesamte Land und bietet Ihnen Zugverbindungen, die Sie zu den schönsten Urlaubszielen Italiens und in vielseitige Gegenden führen, wo Sie nach Herzenslust träumen oder einen Zwischenstopp einlegen können. Durch das nachhaltige Reisen mit dem Zug unterstützen Sie nicht nur den umweltschonenden Tourismus und die lokale Wirtschaft, sondern haben während der Zugreise außerdem Zeit, komplett zu entspannen und Italien abseits überlaufener Touristenpfade kennenzulernen. Ihr Zug-Ticket zu unvergesslichen Abenteuern: Mit diesen 18 Traumreisen auf Schienen erleben Sie Italien so bequem und authentisch wie nie zuvor! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
GLYNT Bundle Urlaub fürs Haar
Das GLYNT Bundle Urlaub für´s Haar schützt und pflegt besonders Sonnengestresstes Haar und verleiht Ihrem Haar wieder Geschmeidigkeit. Das Bundle enthält ein GLYNT SUN Shampoo 100 ml, eine GLYNT SUN Mask 100 ml, ein GLYNT SUN Care Spray 100 ml und ein GLYNT SUN Scalp Protect Spray SPF 15 100 ml. GLYNT SUN Shampoo 100 ml Das GLYNT SUN Shampoo mit Agave und Panthenol. Löst Salzwasser-Rückstände, gibt sonnenstrapaziertem Haar seidigen Glanz und Geschmeidigkeit. Eigenschaften des GLYNT SUN Shampoo Mit Panthenol und Agave Für sonnenstrapaziertes Haar und sensible Kopfhaut Löst Salzwasserrückstände Anwendung des GLYNT SUN Shampoo Sparsam verwenden, gründlich ausspülen. + GLYNT SUN Mask 100 ml Die GLYNT SUN Mask ist eine intensive Pflege für sonnengestresstes Haar. Die reichhaltige Formel liefert Feuchtigkeit und verbessert die Haarstruktur. Die mit Aminozucker aus der Agavenpflanze angereicherte
Preis: 37.71 € | Versand*: 0.00 € -
Hakuna Matte Puzzlematte Urlaub, mehrfarbig
Ob Krabbeln, Angucken oder Spielen – die Puzzlematte Urlaub von Hakuna Matte bietet Minis jede Menge Abwechslung. Autos, ein Flugzeug und Boote können aus ihrem Szenario herausgenommen und wieder eingesetzt werden. Die Matte ist eine ideale Unterlage für Spielautos und lädt mit verschiedenen Motiven zum Entdecken ein. Puzzlematte mit Fahrzeugmotiven von Hakuna Matte 16 Rahmenteile, 11 herausnehmbare Fahrzeugformen 120(L) x 120(B) cm x 1,2(H) cm unendlich erweiterbar (weitere Puzzlematten separat erhältlich) für drinnen und draußen wasserdicht, aus EVA-Schaumstoff gefertigt, geruchlos, Formamid-, BPA*-frei ab Geburt geeignet Die Spielmatte von Hakuna Matte ist zum Krabbeln, Spielen und Entdecken geeignet. Auf insgesamt 16 Platten sind verschiedene Szenen mit Fahrzeugen und Straßen enthalten. Die Straßen sind sechs Zentimeter breit: So passen auch zwei Spielautos locker aneinander vorbei. Ein Flugplatz, eine Skipiste, ein Vergnügungspark mit Achterbahn und Riesenrad und eine kurvige Rennstrecke laden zum Angucken und Spielen ein. Auch der See mit zwei Booten, ein Haus im Wald, ein Hubschrauber mit Landeplatz und ein Reiterhof mit Parcours sorgen für großes Spielvergnügen. Aus jeder Szenerie kann Dein Mini Puzzleteile herausnehmen und wieder einstecken. Die Figuren können als Spielzeug verwendet werden. So trainieren Kids spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten. Die verschiedenen Motive regen Kinder an, sich Geschichten auszudenken. Die Matte ist aus weichem EVA-Schaum hergestellt und eignet sich daher auch gut als bequeme Unterlage. Der Puzzleteppich ist wasserdicht und mithilfe von Seife und eines Tuch leicht zu reinigen. Besonders gut: Er kann zu Hause oder draußen verwendet werden. Tipp: Mit separat erhältlichen Puzzlematten des Herstellers kann die Spielstadt noch beliebig vergrößert werden. *Selbstverständlich...
Preis: 39.99 € | Versand*: 1.99 € -
Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 €
-
Wie können Anfänger ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern?
Anfänger können ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern, indem sie regelmäßig trainieren, langsam starten und ihre Intensität allmählich steigern. Es ist wichtig, auch bergauf zu trainieren, um die spezifischen Anforderungen des Berglaufs zu bewältigen. Zudem sollten Anfänger auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
-
Was sind die wichtigsten Aspekte, die man beim Training für einen Triathlon-Wettkampf beachten sollte?
Die wichtigsten Aspekte beim Training für einen Triathlon-Wettkampf sind die richtige Balance zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen, eine progressive Steigerung der Trainingsbelastung und ausreichende Erholungsphasen. Zudem ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu verwenden und sich auf die spezifischen Anforderungen des Wettkampfs vorzubereiten, z.B. durch Bricksessions und Open-Water-Schwimmen. Eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls entscheidend für eine erfolgreiche Vorbereitung.
-
Wie kann man sich als Anfänger auf einen Triathlon vorbereiten und welche Trainingsmethoden sind am effektivsten, um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern?
Als Anfänger ist es wichtig, langsam mit dem Training zu beginnen und sich nicht zu überfordern. Ein strukturierter Trainingsplan, der alle drei Disziplinen des Triathlons berücksichtigt, ist entscheidend. Um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern, sind Intervalltraining, Langstreckenläufe und Schwimmtechnik-Übungen besonders effektiv. Zudem ist es ratsam, sich frühzeitig mit der richtigen Ausrüstung vertraut zu machen und sich auch mental auf den Wettkampf vorzubereiten.
-
Wie kann man sich als Anfänger auf den Triathlon vorbereiten und welche Trainingsmethoden eignen sich am besten, um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern?
Als Anfänger im Triathlon ist es wichtig, langsam und kontinuierlich mit dem Training zu beginnen, um Verletzungen zu vermeiden. Ein guter Ansatz ist es, sich auf jede Disziplin einzeln zu konzentrieren und dann allmählich die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen zu trainieren. Um die Ausdauer zu verbessern, eignen sich Intervalltraining, Langstreckenläufe und Schwimmtechnik-Übungen, um die Leistung in jeder Disziplin zu steigern. Es ist auch ratsam, sich von einem erfahrenen Trainer beraten zu lassen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und die Fortschritte zu überwachen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.