Produkt zum Begriff Work:
-
Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Ledlenser LED-Taschenlampe Work, Typ: P18R-WORK
Eigenschaften: Ledlenser zählt zu den Technologieführern bei LED Taschenlampen In den spritzwassergeschützten Aluminiumgehäusen sind alle Kontakte vergoldet, hochwertige Linsen bündeln das Licht homogen und verlustarm Alle Lampen sind mit fokussierbarem Leuchtenkopf ausgestattet Ledlenser Work Serie, nahezu unverwüstliche Leuchten für den rauen Einsatz im gewerblichen Bereich.Gummiabdeckungen am Lampenkopf und an der Endkappe schützen gegen Stöße und vor Beschädigung.Zusätzliche Frontscheibe schützt die Linse vor Kratzern
Preis: 294.89 € | Versand*: 0.00 € -
Mobile Work
Mobile Work , Zum Werk Mobile Work verspricht höhere Selbstbestimmung und Flexibilität für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. Zugleich ist die rechtliche Gestaltung entscheidend für die Realisierung des Zukunftsversprechens von Mobile Work. Das Handbuch legt den Schwerpunkt auf die Besonderheiten von Mobiler Arbeit in der arbeitsrechtlichen Praxis und behandelt alle rechtlichen Fragen zu Homeoffice- bzw. Mobiler Arbeit. Neben dem Arbeitsrecht werden auch personalwirtschaftliche, steuer- und sozialversicherungsrechtliche Fragen einbezogen. Auch die zunehmenden internationalen Sachverhalte Mobiler Arbeit werden aufgegriffen, etwaige Rechtsprobleme dargestellt und mögliche Lösungsansätze aufgezeigt. Inhalte sind: Einführung und Rechtsgrundlagen für Mobile Work Betriebliche Mitbestimmung Datenschutz Arbeitszeitrecht Arbeitsschutz und Arbeitssicherheit Unfallversicherung bei Mobile Work Mobile Work im Ausland Steuerrechtliche Aspekte Vorteile auf einen Blick umfassendes Nachschlagewerk praxisnahe und zugleich wissenschaftlich fundierte Darstellung aller Rechtsfragen der ortsflexiblen Arbeitstätigkeit konkrete Vorschläge zur Vertragsgestaltung direkt aus der Beratungspraxis  Zielgruppe Für die Anwaltschaft, Personalleitung, Wissenschaft, Betriebs- und Personalräte, Arbeitsrichterschaft, Gewerkschaften und Arbeitgeberverbände, Arbeitsverwaltungen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 109.00 € | Versand*: 0 € -
New Work
New Work , Durch die Digitalisierung, die Pandemie, den Generationenwechsel und andere Faktoren vollzogen und vollziehen sich in der aktuellen Arbeitswelt grundlegende Veränderungen. Der Begriff "New Work" (eigentlich in der Arbeitswissenschaft in den 1980er Jahren entstanden u.a. als Sinnbild für mehr Selbstverwirklichung bei der Arbeit) kennzeichnet noch heute als Schlagwort sowohl den Wandel als auch die Gestaltung der neuen Arbeitswelt. Zentrale Fragestellungen sind dabei: Welche relevanten Trends und neuen Erfordernisse - "Future Skills" - gibt es und wird es geben? Wie können Unternehmen und andere Organisationen sinnvoll und möglichst erfolgreich den Wandel gestalten? Schließlich: Welche Implikationen hat New Work für die Gesellschaft - zum Beispiel für die sozialen Sicherungssysteme und die Arbeitsmärkte? Renommierte Manager, Berater und Forscher sowie die Politik nehmen in diesem neuen Band der Reihe Denkanstöße dazu Stellung. Relevante Fakten, Erfolgsfaktoren und Lösungsansätze werden aufgezeigt. Auch Mythen und falsche Narrative rund um New Work werden dargelegt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 €
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie können diese Methoden sowohl im Schwimmen, Radfahren als auch Laufen angewendet werden?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf sind das Ausdauertraining, das Intervalltraining, das Krafttraining und das Techniktraining. Im Schwimmen kann das Ausdauertraining durch längere Schwimmeinheiten im Pool oder im offenen Wasser verbessert werden. Beim Radfahren kann das Intervalltraining durch schnelle Intervalle auf flachem oder hügeligem Gelände durchgeführt werden, um die Geschwindigkeit und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen kann das Krafttraining durch Bergläufe oder Treppentraining verbessert werden, um die Beinkraft zu stärken. Das Techniktraining kann in allen drei Disziplinen durch gezielte Übungen und Drills durchgeführt werden, um die Schwimm-, Rad- und Lauftechnik zu verbessern.
-
Wie können Anfänger ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern?
Anfänger können ihre Ausdauer beim Berglauf verbessern, indem sie regelmäßig trainieren, langsam starten und ihre Intensität allmählich steigern. Es ist wichtig, auch bergauf zu trainieren, um die spezifischen Anforderungen des Berglaufs zu bewältigen. Zudem sollten Anfänger auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Work:
-
Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Brave New Work?
Brave New Work? , Unsere alltägliche Arbeitswelt ist - wieder einmal - im Umbruch. Dabei zeichnet sich über die schneller werdenden Zyklen technologischer Modernisierungen hinaus ein weitreichender, grundsätzlicherer Umbruch unserer Lebenswelt und der Basis unseres wirtschaftlichen Wohlstandes ab. Die Erfahrung mit den Maßnahmen der Corona-Krise und die darüber hinausreichende Krisenerfahrung einer weltweit vernetzten, hochkomplexen Weltwirtschaft mit ihren verwundbaren Wertschöpfungsketten hat manches beschleunigt. Dazu kommen die dramatischen demographischen Umbrüche in unseren westlichen Gesellschaften und deutlicher werdende Mentalitätswechsel und Prioritätenänderungen in jüngeren Generationen. Wie werden diese vielfältigen Flexibilisierungs- und Innovationsimpulse sich auf unser Arbeitsleben auswirken? Können wir das abschätzen und wie können und sollten wir auf die Gestaltung Einfluss nehmen? Welche ethischen Gesichtspunkte auf das, was menschliche Arbeit ausmacht, sind in den gegenwärtigen Bedingungen des Arbeitens und in den sich abzeichnenden Umbrüchen zu bedenken? All diese Fragen waren Gegenstand einer multidisziplinären Fachtagung mit hochkarätigen Gesprächspartnern aus Volkswirtschaftslehre, unternehmerischer Praxis, Wirtschaftsinformatik, Geschichte, (Berufs-)Pädagogik und Ethik und sind Thema dieses Bandes. Die Spanne der Beiträge reicht dabei von Praxisstudien aus einem innovativen Weltunternehmen wie SAP über Einschätzungen der Arbeitsmarktentwicklung in Deutschland, der Diskussion um ein Bürgergeld bis zur grundsätzlichen Frage der Bedeutung der Arbeit für den Menschen. Unter den Autoren seien stellvertretend namentlich genannt: Prof. B. Fitzenberger, Direktor des IAB in Nürnberg, Prof. M. Frenkel, WHU Koblenz-Vallendar, Prof. B. Neumärker, Direktor des FRIBIS-Instituts (Univ. Freiburg), Dr. C.-C. von Weyhe, CFO der SAP. Die Beiträge des Bandes verbindet die bewusste Offenheit, in einem interdisziplinären Gespräch dieses zentrale Thema unserer ökonomischen und gesellschaftlichen Zukunft und zugleich unserer menschlichen Lebenswelt auch von einer grundlegenden menschlichen Wertorientierung her fachkompetent, aber in Vermeidung disziplinärer Engführungen zu diskutieren. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 € -
depileve Work Trolley
Der depileve Work Trolley ist ein neuer, moderner Arbeitswagen. Design und Herstellung in Italien. Der Arbeitswagen ist aus ABS Kunststoff gefertigt, die 4 Rollen sind alle schwenkbar, das gewhrleistet ein einfaches Bewegen im Beauty Salon. Die zustzlich erhltliche Ablage 45 cm x 38 cm ermglicht das Arbeiten mit Wachserhitzern oder Paraffinwanne. Die Schubladen knnen mit dem beigelegten Teilersystem individuell unterteilt werden. Ebenso haben Sie die Mglichkeit die Schubladen links und rechst an den Arbeitswagen einzuhngen, so dass Schubladen und Arbeitsablage dieselbe Arbeitshhe haben. Desweiteren werden 6 Ablagen mitgeliefert, diese knnen Sie rechts und links an den Trolley individuell einhngen. Der groe Mlleimer lsst sich leicht herausnehmen. Abmessungen Arbeitswagen: Ohne Ablage: 38 x 38 x 93 cm. Mit Ablage: 45 x 38 x 96 cm.
Preis: 299.25 € | Versand*: 0.00 € -
Wagner S2 Work
WagnerWagner S2 Work
Preis: 459.28 € | Versand*: 0.00 €
-
Was sind die wichtigsten Aspekte, die man beim Training für einen Triathlon-Wettkampf beachten sollte?
Die wichtigsten Aspekte beim Training für einen Triathlon-Wettkampf sind die richtige Balance zwischen Schwimmen, Radfahren und Laufen, eine progressive Steigerung der Trainingsbelastung und ausreichende Erholungsphasen. Zudem ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu verwenden und sich auf die spezifischen Anforderungen des Wettkampfs vorzubereiten, z.B. durch Bricksessions und Open-Water-Schwimmen. Eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls entscheidend für eine erfolgreiche Vorbereitung.
-
Wie kann man sich als Anfänger auf einen Triathlon vorbereiten und welche Trainingsmethoden sind am effektivsten, um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern?
Als Anfänger ist es wichtig, langsam mit dem Training zu beginnen und sich nicht zu überfordern. Ein strukturierter Trainingsplan, der alle drei Disziplinen des Triathlons berücksichtigt, ist entscheidend. Um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern, sind Intervalltraining, Langstreckenläufe und Schwimmtechnik-Übungen besonders effektiv. Zudem ist es ratsam, sich frühzeitig mit der richtigen Ausrüstung vertraut zu machen und sich auch mental auf den Wettkampf vorzubereiten.
-
Wie kann man sich als Anfänger auf den Triathlon vorbereiten und welche Trainingsmethoden eignen sich am besten, um die Ausdauer für Schwimmen, Radfahren und Laufen zu verbessern?
Als Anfänger im Triathlon ist es wichtig, langsam und kontinuierlich mit dem Training zu beginnen, um Verletzungen zu vermeiden. Ein guter Ansatz ist es, sich auf jede Disziplin einzeln zu konzentrieren und dann allmählich die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen zu trainieren. Um die Ausdauer zu verbessern, eignen sich Intervalltraining, Langstreckenläufe und Schwimmtechnik-Übungen, um die Leistung in jeder Disziplin zu steigern. Es ist auch ratsam, sich von einem erfahrenen Trainer beraten zu lassen, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und die Fortschritte zu überwachen.
-
Wie kann ich meine Ausdauer und Geschwindigkeit beim Radfahren durch gezieltes Training verbessern?
Um deine Ausdauer und Geschwindigkeit beim Radfahren zu verbessern, solltest du regelmäßig Intervalltraining durchführen, um deine aerobe und anaerobe Kapazität zu steigern. Zudem ist es wichtig, deine Muskeln durch Krafttraining zu stärken, um effizienter pedalieren zu können. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend, um Fortschritte zu erzielen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.