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Vom richtigen Zeitpunkt (Paungger, Johanna~Poppe, Thomas)
Vom richtigen Zeitpunkt , Die Mutter aller Mondbücher in neuem Glanz Der Erfolg unseres Handelns hängt maßgeblich vom richtigen Zeitpunkt unseres Tuns ab. Genaue Beobachtung der Natur und Mondphasen wiesen unseren Vorfahren den Weg. Johanna Paungger und Thomas Poppe haben als erste das jahrhundertealte Wissen über die Kraft des Mondes einem Millionenpublikum zugänglich gemacht. Nach dem ersten Erscheinen des Mondbuch-Klassikers im Jahr 1991 gibt es nun die Jubiläumausgabe in einer überarbeiteten und erweiterten Fassung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160919, Produktform: Leinen, Autoren: Paungger, Johanna~Poppe, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 275, Fachschema: Astrologie~Mond (spirituell, astrologisch)~Feiertag~Jahreszeit~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Umweltverträglichkeit~Versorgung - Selbstversorgung~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Gartenpflanze~Pflanze / Garten~Biogarten~Biologie / Biogarten~Garten / Biogarten~Nachhaltigkeit~Sustainable Development~Botanik / Pflanze~Pflanze, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Selbstversorgung und grünes Leben~Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel~Ratgeber Garten: Pflanzen und Pflege~Ökologisches Gärtnern, organischer Anbau~Schreibwaren (bedruckt), Interesse Alter: Feier- und Festtage~Jahreszeiten, Warengruppe: HC/Ratgeber/Sonstiges, Fachkategorie: Astrologie, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Länge: 216, Breite: 166, Höhe: 32, Gewicht: 483, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, WolkenId: 1274767
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Speedo Poncho-Handtuch Schwimmen Triathlon-Natation - Noir - S
Ideal für aktive Schwimmer: Der Speedo Towel Swim Poncho bietet dir ein schnelles und bequemes Abtrocknen nach deinen Schwimmeinheiten.
Preis: 58.00 € | Versand*: 5.00 € -
Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man seine Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern? Wann ist der beste Zeitpunkt für Ausdauertraining?
Man kann seine Ausdauer durch regelmäßiges Training steigern, indem man langsam beginnt und die Intensität und Dauer allmählich erhöht. Der beste Zeitpunkt für Ausdauertraining ist morgens oder abends, je nach persönlicher Vorliebe und Tagesablauf. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich ausreichend zu erholen, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wann ist der ideale Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, um sich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten?
Der ideale Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, hängt von der Art des Wettkampfs ab. Im Allgemeinen sollte man mindestens 8-12 Wochen vor dem Wettkampf mit dem spezifischen Training beginnen. Es ist wichtig, genügend Zeit für die Vorbereitung einzuplanen, um die Leistung zu maximieren.
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Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, um sich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten?
Der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, hängt von der Art des Wettkampfs ab. Im Allgemeinen sollte man mindestens 8-12 Wochen vor dem Wettkampf mit dem spezifischen Training beginnen. Es ist wichtig, genügend Zeit für die Vorbereitung einzuplanen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
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Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, um sich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten?
Der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, hängt von der Art des Wettkampfs ab. Im Allgemeinen sollte man mindestens 8-12 Wochen vor dem Wettkampf mit dem spezifischen Training beginnen. Es ist wichtig, genügend Zeit für die Vorbereitung einzuplanen, um sich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten.
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Speedo Kickboard Triathlon-Natation - https://www.i-run.de/sportzubehoer/schwimmen/speedo/Kickboard_fiche_113526.html - TU
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Beachvolleyball Netz Wettkampf Produktdetails: Maße: 8,5m x 1m geflochtenes Netz mit 3mm Stärke geknotet Maschenweite: 10cm 5mm dickes Spannseil aus verzinktem Stahl mit PVC-Ummantelung
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Motivmedaille Schwimmen goldfarben
Schwimmen - eine perfekte Medaille für ein tolles Event Die Medaille Schwimmen strahlt als unverwechselbarer Höhepunkt des Tages auf jedem Turnier und ist genau passend für dein ganz spezielles Event. Lass den großen Tag für deine Champions unvergesslich werden und feiere mit unserer Medaille Schwimmen Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche bestehend aus qualitativ hochwertigem Zamak in gold besitzt Schwimmen ein einzigartiges Design, das Sehnsüchte weckt und zu Höchstleistungen motiviert. Unsere Medaille Schwimmen besteht aus hochwertig verarbeitetem Zamak, was Schwimmen eine einzigartige Optik verleiht. Das Zamak ist 3 mm dick und damit so robust konzipiert, um für die Ewigkeit zu halten. Mit ihrem einzigartigen Design beeindruckt die Medaille Schwimmen alle Gäste und Teilnehmer sofort. Schwimmen ist ein echter Hingucker und ist so die perfekte Ehrung für außergewöhnliche Fähigkeiten. Die Medaille Schwimmen in den Händen zu halten ist ein tolles Gefühl, das den stolzen Sieger nicht mehr loslässt und einfach Gänsehaut verursacht. Schwimmen wiegt 36 g und schmiegt sich damit perfekt um den Hals des Gewinners. Die Medaille ist 3,5 cm hoch sowie 7,0 cm breit. Die Medaille Schwimmen passt genau zu deinem ganz individuellen Wettbewerb und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Schwimmen mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird die Medaille Schwimmen zu einem persönlichen Erinnerungsstück an deinen Triumph. Die Vorderseite der Medaille Schwimmen ist mit einem Motiv versehen und ist speziell für Wettbewerbe der Sportart Schwimmen entworfen worden. Du kannst die Rückseite der Medaille selbst gestalten. Du kannst zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer gravierten Rückseite wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unbefestigt ist. Unsere Medaille Schwimmen wird ohne Aufhängung versandt. Gegen eine kleine Pauschale versenden wir deine Medaille bereits aufgehängt zu. Jede einzelne Medaille ist durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die strenge Qualitätsüberprüfung ein wertvolles und langlebiges Produkt, auf das jeder Sieger auch noch viele Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event eine gute Figur macht. Wir sind kompetente Ansprechpartner in der Pokalbranche und wissen, dass du für deine Veranstaltung genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser vollständiges Sortiment für deinen Wettbewerb kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille erleben kannst - dafür geben wir unser Möglichstes! Fragst du dich noch, ob die Medaille Schwimmen genau zu deinem Wettbewerb passt? Wir helfen dir gerne persönlich weiter. Kontaktiere uns für eine individuelle Beratung.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
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Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen? Welcher Zeitpunkt ist optimal, um die Jahresabrechnung durchzuführen?
Der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, ist jetzt, unabhhängig von anderen Umständen. Der optimale Zeitpunkt für die Jahresabrechnung ist am Ende des Geschäftsjahres, um alle finanziellen Transaktionen des Jahres zu erfassen und auszuwerten.
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Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Training anzufangen?
Der beste Zeitpunkt, um mit dem Training anzufangen, ist jetzt. Warte nicht auf den "perfekten" Zeitpunkt, sondern fange einfach an. Je früher du beginnst, desto schneller wirst du Fortschritte sehen und deine Ziele erreichen.
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