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Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren, Ratgeber von Marcus Baranski
Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen – das ist das Grösste für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer – informativ und humorvoll geschrieben. Zeitfahren – worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert. Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren. Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis. Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer. Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre 'King of the lake' am Attersee in Österreich, das grösste Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen.
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Running Cap
Running Cap sehr gut belüftete Cap. Die 2 seitlichen und 2 frontalen Netzeinlagen sorgen für genügend Luftzufuhr und verhindern übermäßiges Schwitzen unter dem Cappy. Die tolle Passform, der günstige Preis und die Funktionalität machen diese Cap zu einer unsere beliebtesten. 5 Panel 2 seitliche und 2 frontale Netzeinlagen Material:
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NIKE Running - Schuhe - Neutral Renew Run 2 Running NIKE Running - Schuhe - Neutral Renew Run 2 Running, Größe 47 1⁄2 in Schwarz SchwarzHier kommt der Nike Neutralschuh in Schwarz, der dir einen besonderen Look und ein bequemes Tragegefühl verschafft. Das dämpfende, atmungsaktive und bequeme Modell überzeugt auf ganzer Linie. Eine hohe Haltbarkeit wird dir geboten. Mit dem Neutralschuh stellt dir der 1971 gegründete und weltweit erfolgreiche Topanbieter aus dem US-Bundesstaat Oregon ein tolles Modell an die Seite. Warum also nicht einmal diesen Schuh ausführen und Spaß haben am Laufen? Produktdetails: Neutralschuh für Herren Obermaterial: Textil Futter: Textil Laufsohle: Gummi74,90 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Puma Herren Running Running-Sch. Running-Sch. He/Uni Result NITRO, Größe 46 in Grau Grau
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