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Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Speedo Poncho-Handtuch Schwimmen Triathlon-Natation - Noir - S
Ideal für aktive Schwimmer: Der Speedo Towel Swim Poncho bietet dir ein schnelles und bequemes Abtrocknen nach deinen Schwimmeinheiten.
Preis: 58.00 € | Versand*: 5.00 € -
Brumberg 18170000 Casambi 4-Kanal PWM Dimmer, 12-24V DC, 4-Kanal RGBW, 3-Kanal RGB, 2-Kanal Tunab
LED-Dimmer 12-24 V DC, Casambi dimmbar, weiß. Steuerung per CASAMBI App. Per Smartphone direkt auf die LEDs zugreifen. Der 4-Kanal-PWM-Dimmer Casambi kann bis zu vier Kanäle steuern und ist deshalb ideal für QUALITYFLEX ONE-, Select-, Select HE-, COB-Vision,- sowie auch für TunableWhite-, RGB- und RGBW-Anwendungen. Mehrere Geräte bilden automatisch ein Mesh-Netzwerk, das von jedem beliebigen Punkt aus gesteuert werden kann. Diese Netzwerke kommunizieren drahtlos direkt mit dem Smartphone oder Tablet. Dadurch ist kein externes Gateway oder Wireless LAN-Netzwerk erforderlich. Das Gerät ist für verschiedene Betriebsmodi einstellbar. getrennte Kanäle Ausgang 1-4, max. 6A TunableWhite Ausgang 1+2, max. 6A RGBW Ausgang 1-4, max. 6A Zum Betrieb wird eine externe Spannungsversorgung (24V DC) benötigt. Material: Kunststoff, Schutzart raumseitig: nach DIN EN 60529: IP20, Schutzklasse: (EN 61140) III, Spannung: 12V 24V, Leistung: 144 W, Art der Dimmung: Casambi.
Preis: 130.12 € | Versand*: 6.80 € -
Brumberg Casambi 4-Kanal PWM Dimmer, 12-24V DC, 4-Kanal RGBW, 3-Kanal RGB, 2-Kanal Tunab BRUM-18170000
Grö - ß - e: L/ B: 7,3/ 3 cm Material: Kunststoff Produktart: LED Netzteil Einsatzraum: Fü - r den Innenbereich geeignet Betriebsspannung: 12|24 V~ Dimmbar: ja Dimmart: DALI Leistungsaufnahme: 0|144 W Schutzklasse: 3 IP-Schutzart: IP20 weitere Informationen: Geeignet fü - r Konstantspannung weitere Informationen: Geeignet fü - r Gleichspannung Artikelnummer: BRUM-18170000 Abgabemenge: 1 Stü - ck Marke: Brumberg Hersteller: Brumberg
Preis: 155.45 € | Versand*: 0.00 €
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Dürft ihr im Kanal schwimmen?
Als KI habe ich keine physische Existenz und kann daher nicht schwimmen. Es hängt von den örtlichen Bestimmungen und Gesetzen ab, ob das Schwimmen in einem Kanal erlaubt ist. Es ist ratsam, sich über die Regeln und Vorschriften des jeweiligen Kanals zu informieren, bevor man schwimmen geht.
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Ist es gefährlich, in einem Kanal zu schwimmen?
Ja, es kann gefährlich sein, in einem Kanal zu schwimmen. Kanäle können starke Strömungen, unvorhersehbare Wasserbedingungen und versteckte Hindernisse wie Schleusen oder Unterwasserströmungen haben. Es besteht auch das Risiko von Verschmutzung und Krankheiten im Wasser. Es wird empfohlen, in sicheren und überwachten Schwimmbereichen zu schwimmen.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
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Ist der Kanal "Kurzgesagt" ein deutscher Kanal?
Ja, der Kanal "Kurzgesagt – In a Nutshell" wurde von deutschen Filmemachern gegründet und hat seinen Ursprung in Deutschland. Die Videos werden jedoch in mehreren Sprachen, darunter auch Deutsch, produziert und sind international bekannt.
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Tunnel- und Kanal-Schlauchbrücke und klappbare Slauchbrücke (Schlauchbrücke klappbar, Tunnel- und Kanal-Schlauchbrücke: Kanal-Schlauchbrücke)
Tunnel- und Kanal-Schlauchbrücke und klappbare Slauchbrücke Details: Schlauchbrücke, klappbar Kanal-Schlauchbrücke Tunnel-Schlauchbrücke Länge ca. 870 mm ca. 870 mm ca. 850 mm Breite ca. 295 mm ca. 295 mm ca. 300 mm Höhe ca. 95 mm ca. 90 mm ca. 140 mm Kanalbreite ca. 100 mm ca. 100 mm ca. 100 mm Kanalhöhe ca. 70 mm ca. 75 mm ca. 90 mm Gewicht ca. 15 kg ca. 11,5 mm ca. 19 kg Traglast max. 20 t ca. 20 t max. 20 t
Preis: 50.46 € | Versand*: 6.90 € -
Metabo Kanal (341142770)
Original Metabo Ersatzteil
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DIGITUS Kabelmanagement Kanal
• Versteckt Kabel und Stromleitungen für einen sauberen Arbeitsbereich • Schraubmontage unter dem Schreibtisch ermöglicht schnelle Installation • Verhindert eine Beschädigung der Verkabelung • Abmessungen: B 60 x T 7,6 x H 11,4 cm • Gewicht: 1,2 kg
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2-Kanal-Hängeschiene
Unsere 2-Kanal-Hängeschiene für Wandmontage mit Dekorstreifen, wählbar in verschiedenen Farben, einschließlich Endkappen und Montagematerial. Aluminiumprofil-RAL 7035 Lichtgrau pulverbeschichtet. (Lieferung mit Schienenverbinder bei Bestellung mehrerer Schienen). Preis pro laufendem Meter. Artikelfeatures: pulverbeschichtet Preis pro laufendem Meter. wählbar in verschiedenen Farben
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
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Was ist der Unterschied zwischen Kanal 1 und Kanal 2?
Der Unterschied zwischen Kanal 1 und Kanal 2 kann je nach Kontext variieren. In der Regel bezieht sich dies jedoch auf zwei verschiedene Kommunikationskanäle oder Übertragungswege. Zum Beispiel können Kanal 1 und Kanal 2 in einem Audiomixer zwei separate Eingänge für verschiedene Audioquellen sein. Es kann auch auf verschiedene Frequenzbänder in der drahtlosen Kommunikation oder auf verschiedene Fernsehkanäle verweisen.
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Welcher Kanal FritzBox?
"Welcher Kanal FritzBox?" bezieht sich auf die Einstellung des WLAN-Kanals auf einer FritzBox. Der WLAN-Kanal ist die Frequenz, auf der das WLAN-Signal übertragen wird. Es gibt verschiedene Kanäle, die genutzt werden können, um Interferenzen mit anderen WLAN-Netzwerken zu vermeiden und die Signalqualität zu verbessern. Die optimale Kanaleinstellung hängt von der Umgebung und der Anzahl der in der Nähe befindlichen WLAN-Netzwerke ab. In der FritzBox können Sie den Kanal in den WLAN-Einstellungen ändern, um die beste Leistung und Stabilität Ihres WLAN-Netzwerks zu gewährleisten. Es empfiehlt sich, den Kanal regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen, um eine optimale WLAN-Verbindung zu gewährleisten.
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Welches WLAN Kanal?
Welches WLAN Kanal? Möchtest du wissen, auf welchem Kanal dein WLAN-Netzwerk aktuell läuft oder welcher Kanal am besten für die beste Leistung gewählt werden sollte? Die Auswahl des richtigen Kanals kann die Signalqualität und die Geschwindigkeit deines WLAN-Netzwerks verbessern. Es ist wichtig, einen Kanal zu wählen, der nicht überlastet ist und wenig Interferenzen mit anderen WLAN-Netzwerken in der Umgebung hat. Es gibt verschiedene Tools und Apps, mit denen du die Kanalbelegung in deiner Umgebung überprüfen und den optimalen Kanal für dein WLAN-Netzwerk auswählen kannst. Hast du bereits solche Tools verwendet, um den besten Kanal für dein WLAN-Netzwerk zu ermitteln?
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