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Baranski, Marcus: Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren
Radfahren im Triathlon und Einzelzeitfahren , Auf hohen Felgen gegen die Uhr: Alles über das Zeitfahren mit dem Rennrad Tief über den Aerolenker gebeugt und völlig im Flow mit dem Rennrad in Höchstgeschwindigkeit über das Pflaster jagen - das ist das Größte für viele Triathleten und Einzelzeitfahrer. Wer sich in Zeitfahr-Wettkämpfen messen will, sucht nach immer neuen Wegen, den Windwiderstand zu minimieren und auch das letzte bisschen Tempo aus den Reifen zu kitzeln. In diesem Buch vereint Zeitfahrspezialist Marcus Baranski sein gesammeltes Wissen über Mensch und Maschine. In informativen und leicht verständlichen Texten beleuchtet er alle wichtigen Themen von der Auswahl des passenden Rads über das richtige Training bis hin zur idealen Ernährung für das Zeitfahren. . Umfangreiches Radsport-Buch mit Tipps und Tricks vom Autor des Rennrad-Kultblogs #fratzengeballer - informativ und humorvoll geschrieben . Zeitfahren - Worauf es ankommt, wie man Distanzen angeht und Geschwindigkeiten maximiert . Alles Wichtige für das Fahrrad-Training zu Hause auf einen Blick: Wissen über Mensch und Maschine, den richtigen Trainingsplan und die perfekte Ernährung fürs Radfahren . Mit hilfreichen Tipps für den Wettkampftag, Dos and Don'ts beim Radrennen und Anekdoten von filmreifen Fails der Profis Das umfassende Trainingsbuch für alle Triathleten und Zeitfahrer Marcus Baranski macht seit fast 40 Jahren die Radrennstrecken unsicher, fuhr 1983 sein erstes BMX-Rennen und wechselte 2000 auf das Rennrad und den Asphalt. 2018 gewann er das legendäre "King of the lake" am Attersee in Österreich, das größte Zeitfahren Europas mit über 1.200 Teilnehmern. Motivierend, kenntnisreich und immer mit einem Augenzwinkern gibt er seine Erfahrung jetzt an alle interessierten Radsportler weiter. Das ultimative Trainingsbuch für alle Triathleten, Zeitfahrer und ambitionierten Rennrad-Enthusiasten, die mehr als nur ins Ziel kommen wollen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Speedo Poncho-Handtuch Schwimmen Triathlon-Natation - Noir - L
Ideal für aktive Schwimmer: Der Speedo Towel Swim Poncho bietet dir ein schnelles und bequemes Abtrocknen nach deinen Schwimmeinheiten.
Preis: 58.00 € | Versand*: 5.00 € -
Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Speedo Kickboard Triathlon-Natation - https://www.i-run.de/sportzubehoer/schwimmen/speedo/Kickboard_fiche_113526.html - TU
Wenn Sie Ihre Beinschlagtechnik verbessern möchten, wählen Sie das Kickboard -Schwimmbrett während Ihrer Schwimmsitzungen.
Preis: 20.90 € | Versand*: 5.00 €
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Welcher FDM-Drucker druckt sehr detailreich?
Es gibt viele FDM-Drucker auf dem Markt, die eine hohe Detailgenauigkeit bieten. Einige beliebte Optionen sind der Prusa i3 MK3S, der Ultimaker 3 und der Creality CR-10S Pro. Diese Drucker verfügen über hochpräzise Extruder und eine gute Schichtauflösung, was zu detaillierten Druckergebnissen führt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Detailgenauigkeit auch von anderen Faktoren wie den verwendeten Druckeinstellungen und dem gewählten Filament abhängt.
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Ist GTA 6 genauso detailreich wie RDR 2?
Es gibt derzeit keine offiziellen Informationen über GTA 6, daher ist es schwer zu sagen, wie detailreich das Spiel sein wird. Es ist jedoch anzunehmen, dass Rockstar Games weiterhin hohe Standards in Bezug auf Grafik und Detailtreue setzen wird, ähnlich wie bei Red Dead Redemption 2. Es bleibt abzuwarten, wie sich GTA 6 in dieser Hinsicht entwickeln wird.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, die Triathleten in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen anwenden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten?
Triathleten verwenden verschiedene Trainingsmethoden, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten. Im Schwimmen konzentrieren sie sich auf Techniktraining, Intervalltraining und Langstreckenschwimmen, um ihre Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. Beim Radfahren nutzen sie Intervalltraining, Bergfahrten und lange Ausfahrten, um ihre Kraft und Ausdauer zu steigern. Beim Laufen setzen sie auf Tempoläufe, Intervalltraining und lange Dauerläufe, um ihre Laufgeschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich trainieren Triathleten auch Übergänge zwischen den Disziplinen, um ihre Wechselzeiten zu optimieren.
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Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um sich auf einen Triathlon-Wettkampf vorzubereiten, und wie unterscheiden sie sich je nach Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen)?
Die wichtigsten Trainingsmethoden für einen Triathlon-Wettkampf umfassen Schwimm-, Rad- und Lauftraining. Beim Schwimmen konzentriert man sich auf Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit, während beim Radfahren die Schwerpunkte auf Kraft, Ausdauer und Aerodynamik liegen. Beim Laufen ist es wichtig, die Lauftechnik zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Geschwindigkeit zu trainieren. Jede Disziplin erfordert spezifische Trainingsmethoden, um die individuellen Anforderungen zu erfüllen und die Leistung zu optimieren.
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Bettwäsche CASATEX "Calvados", weiß, B/L: 155cm x 220cm, , Satin, B/L: 80cm x 80cm, Satin, Obermaterial: 100% Baumwolle, Bettwäsche, detailreich, frische und fröhliche Farben, sanfter Look
Unsere Bettwäsche „Calvados“ aus dem Hause CASATEX mit aquarellierter Blumenwiese verleiht Ihrem Schlafzimmer eine frische und fröhliche Note. Die zarten Blumen in Pastellfarben sind detailreich und wirken wie ein gemaltes Kunstwerk auf Ihrem Bett. Der sanfte und natürliche Look sorgt für eine entspannte Atmosphäre und lädt zum Träumen ein. Die hochwertige Baumwollqualität der Satin - Bettwäsche sorgt zudem für einen angenehmen Schlafkomfort. Gönnen Sie sich diese traumhafte Bettwäsche und holen Sie sich ein Stück Natur ins Schlafzimmer. Praktisch sind die in Kissen- und Bettbezug eingenähten Reißverschlüsse, mit denen das frische Beziehen zum Kinderspiel wird. Die Bezüge sind maschinenwaschbar und können bedenkenlos in den Trockner gegeben werden. Für erholsame Nächte eine ideale Wahl., Allgemein: Anzahl Teile: 2 tlg., Anzahl Bettbezüge: 1 St., Anzahl Kissenbezüge: 1 St., Anzahl Kissenbezüge 2: 1 St., Optik/Stil: Farbe: weiß, Optik Kissenbezug: geblümt, Optik Kissenbezug Wendeseite: geblümt, Optik Bettbezug: geblümt, Optik Bettbezug Wendeseite: geblümt, Verschluss: Verschluss Kissenbezug: Reißverschluss, Verschluss Bettbezug: Reißverschluss, Material: Materialart: Satin, Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Baumwolle, Flächengewicht: 120 g/m2, Pflegehinweis: Pflegehinweise: 60u00b0C Maschinenwäsche, trocknergeeignet, nicht bleichen, Bügeln bei mittlerer Temperatur, Wissenswertes: Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass die Farben auf Ihrem Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Maßangaben: Breite Bettbezug: 155 cm, Länge Bettbezug: 220 cm, Breite Kissenbezug: 80 cm, Länge Kissenbezug: 80 cm
Preis: 90.17 € | Versand*: 5.95 € -
Bettwäsche CASATEX "Calvados", weiß, B/L: 135cm x 200cm, , Satin, B/L: 80cm x 80cm, Satin, Obermaterial: 100% Baumwolle, Bettwäsche, detailreich, frische und fröhliche Farben, sanfter Look
Unsere Bettwäsche „Calvados“ aus dem Hause CASATEX mit aquarellierter Blumenwiese verleiht Ihrem Schlafzimmer eine frische und fröhliche Note. Die zarten Blumen in Pastellfarben sind detailreich und wirken wie ein gemaltes Kunstwerk auf Ihrem Bett. Der sanfte und natürliche Look sorgt für eine entspannte Atmosphäre und lädt zum Träumen ein. Die hochwertige Baumwollqualität der Satin - Bettwäsche sorgt zudem für einen angenehmen Schlafkomfort. Gönnen Sie sich diese traumhafte Bettwäsche und holen Sie sich ein Stück Natur ins Schlafzimmer. Praktisch sind die in Kissen- und Bettbezug eingenähten Reißverschlüsse, mit denen das frische Beziehen zum Kinderspiel wird. Die Bezüge sind maschinenwaschbar und können bedenkenlos in den Trockner gegeben werden. Für erholsame Nächte eine ideale Wahl., Allgemein: Anzahl Teile: 2 tlg., Anzahl Bettbezüge: 1 St., Anzahl Kissenbezüge: 1 St., Anzahl Kissenbezüge 2: 1 St., Optik/Stil: Farbe: weiß, Optik Kissenbezug: geblümt, Optik Kissenbezug Wendeseite: geblümt, Optik Bettbezug: geblümt, Optik Bettbezug Wendeseite: geblümt, Verschluss: Verschluss Kissenbezug: Reißverschluss, Verschluss Bettbezug: Reißverschluss, Material: Materialart: Satin, Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Baumwolle, Flächengewicht: 120 g/m2, Pflegehinweis: Pflegehinweise: 60u00b0C Maschinenwäsche, trocknergeeignet, nicht bleichen, Bügeln bei mittlerer Temperatur, Wissenswertes: Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass die Farben auf Ihrem Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., OEKO-TEX Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Maßangaben: Breite Bettbezug: 135 cm, Länge Bettbezug: 200 cm, Breite Kissenbezug: 80 cm, Länge Kissenbezug: 80 cm
Preis: 76.46 € | Versand*: 5.95 € -
Sitzhocker KAYOOM "Hocker Reese, Sitzhocker mit Komfort, samtweiche Oberfläche", rot, B:43cm H:42cm T:43cm, Bezug: 100% Polyester Korpus: Kiefernholz, MDF, Hocker, samtweich, dekorativ, detailreich, attraktive Farbgebung
samtweich, dekorativ, detailreich, Farbe: Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Farbe: Rot, Maßangaben: Gewicht: 5 kg, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Breite: 43 cm, Höhe: 42 cm, Tiefe: 43 cm, Material: Information Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester Korpus: Kiefernholz, MDF, Lieferung & Montage: Lieferzustand: montiert, Hinweise: Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass.,
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Powershot Beachvolleyballnetz Wettkampf
Beachvolleyball Netz Wettkampf Produktdetails: Maße: 8,5m x 1m geflochtenes Netz mit 3mm Stärke geknotet Maschenweite: 10cm 5mm dickes Spannseil aus verzinktem Stahl mit PVC-Ummantelung
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Wie kann man eine Modellbahnanlage realistisch und detailreich gestalten?
1. Verwende realistische Landschaftsgestaltungsmaterialien wie Gras, Bäume, Sträucher und Felsen. 2. Füge realistische Gebäude, Straßen, Brücken und Schienenfahrzeuge hinzu. 3. Achte auf die richtige Beleuchtung und realistische Details wie Figuren, Fahrzeuge und Beschriftungen.
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Wie kann man Bilder möglichst hochauflösend und detailreich wiedergeben?
Um Bilder möglichst hochauflösend und detailreich wiederzugeben, sollte man eine Kamera mit hoher Auflösung verwenden. Zudem ist eine gute Beleuchtung und ein ruhiges Umfeld wichtig, um Verwacklungen zu vermeiden. Nach der Aufnahme können Bilder durch Nachbearbeitung und Verwendung von Bildbearbeitungssoftware weiter optimiert werden.
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Wie kann man eine Modelleisenbahn realistisch und detailreich gestalten?
Um eine Modelleisenbahn realistisch und detailreich zu gestalten, sollte man zunächst eine realistische Landschaft mit verschiedenen Geländehöhen und Vegetationselementen schaffen. Zudem ist es wichtig, authentische Gebäude, Straßen und Brücken einzubauen, um eine realistische Umgebung zu schaffen. Schließlich können auch kleine Details wie Figuren, Fahrzeuge und Beleuchtungselemente hinzugefügt werden, um die Szenerie lebendiger wirken zu lassen.
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Wie kann man ein Schiffsmodell maßstabsgetreu und detailreich nachbauen?
Um ein Schiffsmodell maßstabsgetreu und detailreich nachzubauen, benötigt man zunächst genaue Pläne oder Fotos des Originalschiffs. Anschließend sollte man hochwertige Materialien wie Holz, Metall oder Kunststoff verwenden und präzise Werkzeuge wie Skalpell, Feilen und Pinzetten einsetzen. Zudem ist es wichtig, Geduld und Sorgfalt beim Bau des Modells aufzubringen, um ein realistisches Ergebnis zu erzielen.
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